Večina nas je odraščala v okolju, kjer ni bilo prave komunikacije. Kjer se je občutke bolj porivalo pod preprogo, dokler niso izbruhnili. Kjer ni bilo zaželeno izražati kaj potrebuješ in si želiš, prav tako pa ne postavljati mej.
Kot terapevtka opažam, da je eden večjih izzivov, da ljudje ne znajo prepoznati občutkov. Ne znajo jih predelati, da bi se lahko naprej pomirili, dobili jasnost in zatem začeli izražati sebe in svojo resnico, namesto tihih maš, umikanja, jeznih in žaljivih verbalnih napadov in vsem poznanih nizkih pripomb. Nismo slabi, le prevzeli smo kar smo videli in doživljali. Za se naučiti drugače, potrebujemo sedaj lastno angažiranost. Če si želite več povezanosti s sabo, več sprejemanja in konstruktivnih načinov, kako občutke predelati namesto jih usmerjati na druge, postavljati meje na nenasilen način, se izražati, namesto "pogoltniti" vse in biti tiho ter tako izboljšati vaše odnose, res dobrodošli.
Delavnica JASNE komunikacije uči orodja, kako prepoznati svoja čustva in globlje potrebe, se sprejeti in prihajati »iz glave v srce!« ter prek tega dosegati razumevanje, povezanost in enakovrednost v odnosu z drugimi.
Pomaga osvajati veščine komunikacije po korakih- OD veščin stika s sabo, DO veščin stika z drugimi.
S tem uči razreševanja notranjih konfliktov in nerazumevanja ter konfliktov v odnosih ter obenem poglablja odnose.
Delavnica bo ponovno izvedena v Mariboru in delno preko Zooma v dneh:
- torek, 4.2.2025 od 17 – 20h (Zoom)
- sobota, 8.2.2025 od 15 – 18h (Zoom)
- torek, 11.2.2025 od 17 – 20h (Zoom)
- sobota, 15.2.2025 od 10 -17h (Maribor, Pekrska 33, prostori Bio Holistike)
Veščino je lažje osvajati v več srečanjih. Zaradi moje oddaljenosti od Maribora so krajša srečanja preko Zooma. Če bi katero koli Zoom srečanje manjkali, je možno dobiti tudi posnetek.
Cena celotne delavnice (16 ur) je 180 eur.
Število udeležencev je zaradi kvalitete izvedbe in osebnega pristopa omejeno (na 10 oseb).
Vsebina najbolj temelji na pristopu Nenasilne komunikacije (dr. Rosenberga) vendar sama izhajam iz integrativnega pristopa, zato vanjo dodajam tudi znanja in izkušnje iz drugih področij, katera so del moje prakse na profesionalni, kot tudi osebni ravni, zato zajema tudi informacije, ki segajo globlje v delovanje človeške psihe.
Več o vsebini delavnice in prijave: https://osebni-
Delavnico vodim Anita Gomezel, univ. dipl. soc. pedagoginja, terapevtka transpersonalno kognitivne terapije TCT® in travma terapevtka po sistemu NARM®, učiteljica Nenasilne komunikacije, kjer imam 12 let izkušenj poučevanja tega pristopa, 20 let izkušenj vodenja ostalih vsebin za osebno rast ter 11 let psihoterapevtske prakse. Predvsem pa sem nekdo, ki se je potreboval tudi sam naučiti komunicirati »iz nule«, zato ohranjam praktičnost in uporabnost naučenega v vsakdanjem življenju.
Več o meni: https://osebni-razvoj.
Za lažji občutek, kako komuniciramo na tak način, vabljeni k ogledu videa na praktičnem primeru vsakdanjega konflikta: https://youtu.be/
in/ali članka na temo rušilcev stika v komunikaciji, katerih se morda marsikdo niti ne zaveda (in potem težko razume zakaj ne uspe doseči razumevanja):
5 RUŠILCEV STIKA V KOMUNIKACIJI: https://osebni-
Komunikacija je veščina - lahko se je naučite tudi vi.
Dobrodošli, če začutite tako.
Lep pozdrav,
Anita Gomezel
