je veščina, za katero bi bilo idealno, da bi se je naučili že kot otroci, pa se je povečini nismo.
Marsikateri težavi je vzrok ravno to, da se ljudje ne znamo pogovarjati, izražati svojih želja, da morda niti sami več ne znamo razvozlati, kaj točno bi radi in kaj nas v nekem odnosu sploh moti.
Komunikacija ni samo govorjenje in poslušanje, kot marsikdo ob tej besedi pomislil, jasna komunikacija je naprej stik s seboj, sprejemanje sebe, razumevanje sebe in šele nato pristno izražanje in stik z drugimi. Šele takšna komunikacija lahko odnose poglablja.
Prvi dan delavnice je namenjen komunikaciji s seboj, torej na tem, da:
- se spoznamo (kaj se prav zares dogaja z nami v neki situaciji) - kaj nam govori um, kaj pa srce?
- kako lahko pridemo iz res močnih občutij v situaciji (jeza, žalost, strah) - brez napadov na druge?
- kaj nas sploh moti/zmoti v komunikaciji z neko osebo (ali odnosu nasploh)?
- kako komuniciramo (kje smo sami razdiralni)?
- kako sprejeti sebe tudi takrat, ko se ne počutimo prijetno in nismo najbolj sočutna bitja ?
- kakšne so naše potrebe v življenju in s tem pri stiku z drugimi (po katerih se zavedno ali nezavedno ravnamo)?
- kako postaviti meje in kako reči ne na povezovalen način?
Šele drugi dan se bomo posvetili komunikaciji z drugimi (sa, da bi se izrazili, najprej potrebujemo vedeti kaj bi izrazili, je tako?) in delali na tem:
- kako razrešiti konflikte
- kako izraziti svoje stanje/želje na nenasilen način
- kako zares slišati druge (onstran besed, ki jih govorijo)
- kako doseči razumevanje v stiku z drugo osebo
- kako stati drugim ob strani, brez da bi izgubili sebe
- kako vnesti v odnose preko komunikacije več pristnosti in globine...
Delavnica je praktične narave, kar pomeni, da poleg informacij pridobite tudi veščine (se urite).
Vsa osvojena znanja in veščine vam lahko doprinesejo pri:
- razreševanju nekonstruktivnih komunikacijskih načinov, katere ste prinesli že iz otroštva (od primarne družine),
- preseganju nerazumevanja in ponavljajočih bolečin v stiku z drugimi
- preseganju odtujenosti (hladnosti) v odnosih
- graditvi in/ali poglabljanju stika s sabo ter sprejemanju sebe
- preseganju vedno ponavljajočih konfliktov in iskanj krivca (ter igre kdo bo imel prav)
- spoznavanju sebe, svojih potencialov in začetkov (ali poglobitve) življenja iz njih (pri tem, da bi bolj Zaživeli Sebe )
Znanja temeljijo na pristopu Nenasilne komunikacije (dr.Rosenberga) in drugih znanj pridobljenih skozi izobraževanja na več področjih. Je konkretna in uporabna v vsakdanjem življenju. Torej gre za proces osvajanja veščine komunikacije po korakih- OD veščin stika s sabo, DO veščin stika z drugimi.
zadnjih 9 let aktivno prenaša na druge znanje in izkušnje Reikija, kjer poskuša združevati področja psihologije ter t.i alternative. Pod njenim vodstvom se je odvilo že vsaj 200 različnih tečajev, seminarjev in predavanj. Na podlagi svoje osebne izkušnje napredovanja na osebni ravni je razvila seminar »Zaživi Sebe«, kjer poskuša posameznikom pomagati na poti do večjega notranjega miru in samozavednja, pristnejšega stika s sabo in notranje okrepitve za preseganje vseh začaranih nekonstruktivnih krogov, ki morda osebo omejujejo na poti do višje kvalitete življenja. Pod supervizijo zadnja 3 izvaja tudi individualne transpersonalne kognitivne terapije. Trenutno svoja znanja nadgrajuje na področju Nenasilne komunikacije po dr. Rosenbergu (NVC sistem).
Zanimajo jo področja odnosov, komunikacije, pristnega stika s sabo in svojim bistvom, psihologije in transpersonalne psihologije, ter višja duhovna stanja in resnice. Je mnenja, da lahko čisto vsak doseže spremembe, ki si jih res srčno želi in da imamo ljudje ogromno neizkoriščenih moči in potencialov, ki samo čakajo, da jih odkrijemo in zaživimo. Je odprtega duha in misli, a hkrati z nogami trdno na tleh. Rada ima jasnost, preprostost in uporabnost.
Delavnica bo potekala:
7.3.2020 ( 10-18h) in 8.3.2019 (10-18h) v zgornjih prostorih Bio Holistike.
Cena za dvodnevno delavnico je 160 eur. Število udeležencev je zaradi kvalitete izvedbe omejeno (na 10-15). Prijave zbiramo do zapolnitve mest.
10% popust imate vsi, ki ste pri Aniti opravljali Reiki (ali katere druge) tečaje
10% popust imajo vsi študentje/upokojenci in starši samohranilci
15% vam pripada, če pridete na delavnico kot par (zakonski ali izven zakonski)
Če si srčno želite udeležbe in vam cena predstavlja izziv, sporočite in se boste z Anito dogovorili za ind. obroke odplačevanja, ki bi vam ustrezali.
VABLJENI - KOMUNIKACIJA JE VEŠČINA- LAHKO SE JE NAUČITE TUDI VI!
