je bila desetletja novinarka in urednica Mladine in nato časnika Delo. Živela je pestro kulturno, socialno, duhovno življenje. Zdelo se ji je, da dobro skrbi zase. Kljub temu jo je zlomilo.
Potegnilo jo je v vrtince bolezni, o kateri je imela uradna medicina raznolika mnenja. Menili so, da jo je zadela izgorelost, fibromialgija, da ima depresijo na telesu ali pa zaradi pretresa porušeno homeostazo oz. ravnotežje v možganih.
Spraševala se je, kje so resnično njene težave, kakšni so razlogi in kako si naj pomaga? Zakaj se je vse to zgodilo? Kje in s čim si tako močno škodi, da jo ruši v bolezen?
Želela je globje odgovore in učinkovite rešitve, zato se je zakopala v znanstvene raziskave. Iz raziskavanja, kako si pomagati, pa je nastala knjiga za pomoč in podporo drugim, z naslovom
Stres - kuga sodobnega časa.
Kako se spopasti s stresom? Kako prepoznati opozorilne znake, da drvimo v bolezen? Kaj lahko storimo sami, če zapademo v izgorelost, depresijo, tesnobo, fibromialgijo, bolečinski sindromom? Kaj spremeniti v prehrani in gibanju, v vedénju, navadah in prepričanjih?
Vsa dogajanja v naši psihi se odražajo tudi na telesu. Kako preseči negativne misli in boleča čustva, omejujoča prepričanja in rušilna pričakovanja? Moč za spremembe je resda v naših rokah, vendar lahko spremenimo le tisto, kar poznamo in si priznamo.
Meditacija je eno bolj učinkovitih in dobrodejnih pomagal za obnovo možganov, za njihove strukturne in funkcionalne spremembe.
Cena celodnevne delavnice je 40 eur, cena posamezne delavnice je 15 eur.
Prednost imajo prijave na celodnevno delavnico.
Delavnica bo potekala 9.11.2019 v zgornjih prostorih Bio Holistike na Pekrski cesti 33 v Mariboru.
ZARADI OMEJENEGA ŠTEVILA MEST POTREBNA PREDHODNA PRIJAVA!
